Regelmatig pauzeren, genieten van het uitzicht én lekker wat knabbelen: dat hoort er ook bij als je een huttentocht met je kinderen maakt. Vooral op een moeilijk moment kan een kleine snack nieuwe energie en zin geven. Welke niet te zware, lekkere, voedzame en gezonde tussendoortjes mogen niet ontbreken in jullie rugzak? We delen onze eigen 7 toppers.
1. Zak met noten en rozijnen
Ons favoriete gezonde tussendoortje is een zak vol noten en rozijnen. Walnoten, amandelen, cashewnoten, pecannoten, rozijnen… En dan maken we per wandeldag een zak, zodat er elke dag een zakje leeg mag :-). En nog lekkerder dan uit de winkel: vers van de notenkraam…
2. Gedroogd Fruit
Gewoon fruit neem veel ruimte in beslag in je rugzak, dus gedroogd fruit is een goed alternatief. Abrikozen, pruimen, appeltjes, ananasjes of banaantjes. Liefst zonder toegevoegde suikers. En tegenwoordig kun je in de supermarkt ook repen gedroogd fruit kopen.
3. Muslirepen
Muslirepen zijn er in alles soorten en maten: met noten, fruit, chocola. Met suiker of honing. In de Oostenrijk zijn niet zoveel muslirepen zonder suiker te vinden. Dus als je daar de voorkeur aan geeft, koop ze dan in Nederland. Hans is gek op de repen van Eat Natural; mijn favorieten zijn Nakd-repen (die ook nog eens lactose- en glutenvrij zijn).
4. Een reep pure chocola
Chocola hoort toch ook wel bij huttentochten. En bij voorkeur pure chocola. Lekker, af en toe een stukje.
5. Snackworstjes
Je kunt nergens zoveel worstjes kopen als in Oostenrijk: klein, groot, dik, dun, mild of heet. Onze kids zijn er gek op!
6. Druivensuikerlollies
Ook te koop in de Oostenrijkse supermarkt: druivensuikerlollies in verschillende smaken. Het stokje maakt de druivensuiker echt een feestje om te eten. Als je deze niet kunt vinden, kun je natuurlijk ook voor de bekende tabletten van druivensuiker kiezen.
7. Zakjes drinkfruit
Lekker zacht en fruitig: zakjes drinkfruit met 100% puur fruit. De verpakking is flexibel en met een draaidop, dus makkelijk mee te nemen. Waarschijnlijk vind je het in de supermarkt in de schappen met babyspullen. Hier in Oostenrijk is het in ieder geval bij de Hofer en de Billa volop te krijgen.
Zonnige groet,
Nel
PS: Jij hebt misschien nog wel een andere supertip.
Wat is jouw favoriet?
Deel ‘m vooral hieronder!
